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体育素质训练基本功(体育课新的素质训练内容)

体育素质训练基本功(体育课新的素质训练内容)

更新时间:2024-05-08 10:10:08

体育素质训练基本功

体育素质训练的基本功是跑、跳、投。训练方法,力量训练,技术训练,柔韧练习,速度训练,心肺功能训练等。

更高,更快,更强是我们不懈的追求,永不言败是我们不屈的精神。只要练不死,就往死里练。我是体育生,天王盖地虎,要考在985,宝塔镇河妖,最低211。加油!

很有必要训练基本功,基本功训练到位,身体素质就会好。

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