30岁牙齿矫正的办法有哪些（40岁牙齿矫正的经验和建议）

可以考虑带牙套，而且30岁她牙齿也是有一定的发育，在后天要补充一些钙含量比较高的食物，因为99%的钙呀都是分布在骨骼和牙齿上的。矫正的方法可以通过带牙套，比如说烤瓷牙。或者是，树脂贴面。都是很有效的帮助。帮助牙齿矫正。。