每天吃蜂蜜有什么益处（长期吃蜂蜜对身体有什么好处吗）

每天喝蜂蜜的好处可以起到润肠通便，也可以调节肠胃功能，同时也可以起到滋补的效果，因为蜂蜜属于一种滋补类的营养品，里面含有很多的果糖以及微量元素，卵磷脂等可以及时的补充身体所需要的营养。