胳膊晒黑怎么变白（胳膊晒黑后快速变白的方法妙招）

口服维生素E胶囊，维生素E胶囊里的粉也可以涂在脸上，每天用牛奶浴，长期坚持可以使皮肤恢复。平时应该多做面膜，吸收黑色素，提亮肤色。局部涂抹大量芦荟凝胶以消炎和修复皮肤。出门时做好身体防晒工作，比如戴帽子、穿防晒衣等。以防止紫外线辐射再次伤害皮肤。