30天四级可以提高多少分（零基础三个月能到四级水平吗）

这个要看个人努力程度还有题难易程度。10-30分都是有可能的。

你最好能买到一本有详细词汇注释的书，最好覆盖所有题型。当然这样的书我没见过。但是！我用的另一本书《英语四级逐句精解》，只有听力部分没有词汇注释，但其他题型均有精准且详细的词汇注释（四级题目里无外乎是常用词义和熟词辟义），这一本就够了。当然你还需要有一本全文翻译真题。切记！只要真题。最后，准备一个小的笔记本。