每天都喝一杯咖啡有什么好处和坏处（每天喝三杯咖啡的好处和坏处）

咖啡属于刺激性饮品，多喝可能会使身体行成一定的依赖性，会冲击人的钝感力，但是每天一杯咖啡有助于提神醒脑，增强清醒度。