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吃轻食不运动有效果吗(一周轻食一天对身体有益吗)

吃轻食不运动有效果吗(一周轻食一天对身体有益吗)

更新时间:2024-05-05 18:39:47

吃轻食不运动有效果吗

有效果但是不明显

通常并不能有效地达到减肥和健康的目标。在饮食和运动方面,需要做到饮食控制和适量运动的结合。

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