有张有弛的意思是：宽严相结合，比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
原意是宽严相结合，是周文王和周武王治理国家的方法。
现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
出自：《礼记·杂记下》，原句为”张而不弛，文武弗能也，弛而不张，文武弗为也，一张一弛，文武之道也。”
释义：只拉紧弓弦而不放松弓弦，即使是文王和武王也做不到；只放松弓弦而不拉紧，却是文王和武王不会做的；有时拉紧弓弦有时放松，这才是文王、武王治理民众的办法。
现在通常用来形容一个人比较会生活，兼顾严肃活泼，该工作的时候工作，该休息的时候休息，潇洒自如。
