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久坐时间不超过多少分钟(长期久坐的最佳时间)

久坐时间不超过多少分钟(长期久坐的最佳时间)

更新时间:2024-05-07 19:28:17

久坐时间不超过多少分钟

久坐时间不要超过60分钟。一般久坐时间过长,容易导致下肢血液循环不循环,对人体是没有好处的,久坐时间过长,最好是搁三十分钟起来活动一下四肢,加快血液循环。

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