小白菜热量高吗（小白菜热量高吗减肥期间能吃吗）

小白菜的热量是很低的，每颗小白菜大概有20卡的热量，且其中含有大量的矿物质：钙，磷，铁等，白菜是能很好的起到促进新陈代谢的食物，减肥期间可以放心吃白菜等低热量蔬菜