一般情况下这是由于身体和心灵两方面原因造成的。
首先，吃甜得零食人的身体就会分泌一种多巴胺类物质，这种物质回让人的心情变好，所以不吃的话总感觉少了点什么快乐。。
其次，吃零食也是一种放松的方法，忙碌了一天之后吃点薯片或者鸭脖看剧，快乐加倍，如果不吃零食的花就没这么快乐了。
甜食可以刺激我们大脑中的多巴胺和血清素分泌，这些化学物质会给我们带来愉悦感和幸福感。
因此，当我们不吃甜食时，大脑中的这些化学物质就会减少，导致我们感到难过、疲倦、烦躁等负面情绪。
此外，甜食也可以满足我们的口腹之欲，让我们感到满足和安慰。所以，不吃甜食会让我们感到缺少了一种愉悦和满足感，从而产生难过的情绪。
