熬夜可以干什么（长期熬夜大脑受损的补救方法）

熬夜时可以做一些有趣的事情，例如看电影、追剧、阅读、写作、绘画、学习新技能、玩游戏、听音乐、锻炼身体、整理房间、与朋友聊天、做瑜伽或冥想、尝试新的食谱、浏览社交媒体、规划旅行、解决难题、思考人生等等。

重要的是保持身心放松，避免过度疲劳，确保在熬夜后能够得到充分的休息和恢复。记得要合理安排时间，避免长期熬夜对身体健康造成不良影响。