在星际战甲中，苦栓是一种重要的资源，可以用来升级装备和技能。以下是苦栓的刷法：
1. 完成主线任务和支线任务：在游戏中完成主线任务和支线任务可以获得大量的苦栓奖励。
2. 挑战副本：挑战副本可以获得苦栓奖励，而且每天前三次挑战可以获得双倍奖励。
3. 参加活动：游戏中会不定期举办各种活动，参加活动可以获得苦栓奖励。
4. 每日签到：每日签到可以获得苦栓奖励，签到连续天数越多，奖励越丰厚。
5. 完成成就：完成游戏中的各种成就可以获得苦栓奖励。
6. 购买商城道具：在游戏商城中购买道具也可以获得苦栓奖励。
总之，想要获得更多的苦栓，需要多参加游戏中的各种活动和任务，并且保持每日签到和完成成就。
具体方法因版本不同而异，但一般需要多次卡点、磨练操作技巧才能达到比较好的效果。
可以结合游戏攻略、视频教程等多方面的资源来练习。
此外，良好的心态和大量的练习也是刷星际战甲苦栓的重要因素。
