低碳饮食要补充什么微量元素（低碳饮食如何慢慢恢复正常饮食）

建议补充B族维生素和维生素C，还有补充钠、钾、镁，可以通过喝电解质水来补充，还建议每天吃2个鸡蛋黄，补充胆碱，对大脑有好处。