话多容易出错，容易让人反感，影响到自己的口碑。要想改掉话多的毛病，首先需要控制自己的情绪和克制冲动。
在与别人交流时，要时刻注意自己的语气和表达方式，尽量做到讲话简明扼要、清晰明了，不要说一些无关紧要的话和无聊的玩笑，需要时可以用眼神和姿态表达自己的态度。
其次，需要认识到，聆听是一种非常重要的能力。学会聆听是帮助自己迈出改变的重要一步，尽可能地倾听别人的言语，体会别人的感受和思考，与人交往要尊重别人，对别人言谈慎重。
此外，平时可以找一些志同道合的朋友或者老师，多听他们讲话，最好能请他们指出自己讲话中的不足和需要改进的地方，在正常的交流中体会别人讲话的特点和技巧，不断总结自己的语言经验，这样可以不断完善自己的讲话能力。
调整心态，不要急于表现自己。一个人有话多的毛病，多是出于心理因素，有表现自己的嫌疑，要学会沉稳冷静的细心，听别人讲话，不要长篇大论的发表自己的看法？
