每天跳两千个绳能消耗多少卡路里（跳1000个绳消耗卡路里多少）

2000个跳绳通常消耗160到300卡路里左右，具体消耗的卡力度需要根据个人身体代谢度来决定，每个人身体代谢速度不同，热量消耗也会有一定的差距。

1 跳绳能够消耗大量的卡路里
2 跳绳是一项高强度有氧运动，能够提高心率和代谢率，因此能够消耗大量的卡路里。
3 根据个人体重和跳绳的强度和时长不同，消耗的卡路里也会有所不同。
一般而言，每小时跳绳可以消耗600-800卡路里。
因此，跳两千个绳的卡路里消耗量会根据个人情况而异。