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鳡鱼的食用方法(鳡鱼的营养与禁忌)

鳡鱼的食用方法(鳡鱼的营养与禁忌)

更新时间:2024-05-04 05:36:14

鳡鱼的食用方法

鳡鱼是一种大型淡水鱼类,肉质厚实,适合多种食用方法。以下是一种常见的鳡鱼食用方法:

清蒸鳡鱼

用料:

鳡鱼1条、葱姜适量、食盐适量、料酒适量、蒸鱼豉油适量、食用油适量

做法:

将鳡鱼去鳞、去内脏,洗净备用。

在鱼身两侧划几刀,用食盐和料酒抹在鱼身上腌制10分钟。

在鱼肚里放入葱段和姜丝,然后将鱼放入蒸盘中,在鱼身上撒一些葱姜丝。

蒸锅水开后,放入鱼盘,中火蒸10分钟。

取出鱼盘,倒掉汤汁,撒上葱绿丝和姜丝,淋上蒸鱼豉油和热油即可。

小贴士:

鳡鱼肉质比较厚实,清蒸时间不宜过长,否则会影响口感。同时可以根据个人口味加入其他调料,如醋、酱油等。

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