从营养的角度上说,没有什么区别,冻干柠檬片只是脱干水分。并没有破坏柠檬本身的任何营养成分。只是新鲜的柠檬水分多,口感比较好。适合做菜或者调味冻干柠檬片适合泡茶。
干柠檬片的营养成分:
干柠檬同样也含有鲜柠檬中的营养素,但在干制的过程中营养素有所损失,主要损失的是维生素。冻干的柠檬片是真空冷冻干燥,水分冻成冰,然后减压去掉,对柠檬的颜色、风味、营养的保护相对都较好。不过因为能耗较大,这种制法的干柠檬价格也比较高。
鲜柠檬的营养成分:
新鲜柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。鲜柠檬的营养价值非常高,而且各种营养成分的含量都很丰富,营养比较全面。