可以的。
1.因为叛逆期是每个人都要经历的，其实这个期间并非什么坏事，而是一个可以开始寻找自我，成长的时期。
2.如果妈妈希望女儿度过这段时期，可以先从理解和沟通着手。
与女儿沟通，并找到双方可以接受的解决方案，帮助她更好地接受自己。
此外，还可以增加亲子间的沟通和互动，亲近感越强，解决问题的难度也就越少。
亲爱的女儿：
我知道你现在正处于人生中一个非常特殊的阶段，也就是我们所说的“叛逆期”。在这个阶段，你可能会产生很多矛盾和挣扎，对自己和周围的人都有很多质疑和挑战。但是，请相信，无论前方的道路如何崎岖，我都会一直陪在你身边，支持你、鼓励你，直到你长大成人。
首先，我想告诉你的是，我理解你的感受，我曾经也是一个经历过叛逆期的女孩。我明白你现在想要表达自己的个性，想要探索自己的独立性，也想要得到别人的认可和尊重。这些需要都是正常的成长所需，而且它们都是值得被珍视和支持的。所以，无论你有多么的矛盾与挣扎，我都会给你足够的时间和空间去接受自己的内心，并且尊重你的选择。
但是，同时也需要注意，你的独立性与认可并不能以牺牲你的健康为代价。比如，在人际交往中，你可能需要向别人学习如何建立良好的人际关系，如何尊重他人的感受。在个人习惯方面，你可能需要注意保持良好的生活习惯，如早睡早起、合理膳食等。对于这些事情，经验丰富的父母或者师长可以给予你很好的指引和建议。
最后，无论你做出怎样的选择，无论你心路历程经历了怎样的变化，我都希望你记住：你永远是我的宝贝女儿，我永远爱你！我相信你一定可以走过这个阶段，成为一个聪明、独立、自信的女孩！
爱你的妈妈
