我认为乳胶枕头还是凹陷的好。看个人的睡眠习惯和颈椎情况,如果颈椎不舒服可以选择平面的护颈枕,贴合性更好,如果上班族家庭主妇,司机可以选择凹凸的按摩款,可以有效的提高睡眠的质量和效果,凹陷的枕头有很好的弹性,可以很好的缓冲人体的压力,有很强的亲和力。