桑椹干一次3克左右较为合适,3克桑椹干一般是10-20粒左右,主要是生桑椹的颗粒大小,如果比较大就10个,桑椹的泡法建议,用容量200—250毫升的玻璃杯泡,这样水温能尽快冷却饮用,而且每次泡完可接着在续泡2—3次,其口感也最为酸甜适口,每杯的营养也较为恰当,既不会过量,也不至于分量少了导致水泡了之后颜色暗淡,营养不够。
桑椹干一次3克左右较为合适,3克桑椹干一般是10-20粒左右,主要是生桑椹的颗粒大小,如果比较大就10个,桑椹的泡法建议,用容量200—250毫升的玻璃杯泡,这样水温能尽快冷却饮用,而且每次泡完可接着在续泡2—3次,其口感也最为酸甜适口,每杯的营养也较为恰当,既不会过量,也不至于分量少了导致水泡了之后颜色暗淡,营养不够。