髌腱带怎么戴（交叉髌骨带的正确佩戴）

        首先确保膝关节处于伸直状态，然后髌骨没有向内或向外移位，即髌骨处于正常位置。然后将髌骨带放在膝关节上，髌骨带中间有一个孔。这个孔是专门放髌骨的，旁边有四根带子，上面两根，下面两根，用来固定髌骨带。戴上髌骨带后，需要使用此带进行固定。固定以感觉有点紧，但不影响膝关节活动为标准。