15公里跑步等级（10公里跑步的十个等级）

15公里属于长跑的范畴了，一般人不经过一段时间的训练，根本跑不下来。有入门级，配速在7分左右，大众级，配速在6分左右，精英级，配速在5分左右，神人级，配速在4分以上。

15公里能跑下来应该算是半专业了！