半年不吃晚饭并不一定能瘦多少斤：
1. 不吃晚饭有助于体重下降：但具体能瘦多少斤要根据身体整体情况和运动情况来确定。
2. 不吃晚饭不是唯一的减肥方法：如果早饭和中饭吃得过多，或者经常暴饮暴食，体重不会下降。
3. 适当控制饮食和加强运动锻炼：建议适当吃晚饭，但要控制饮食总量，加强运动锻炼的时间和强度，才能有利于体重下降。
我认为：半年不吃晚饭对身体的体重的减少是显而易见的。
但是，既便是身体肥胖、重量超标，也不至于不吃饭，应该是适当的吃个六、七成饱，并且多吃点水果、蔬菜再加上运动。
因为干了一下午的活，如果不吃点东西，虽然能减少体重，但长此以往，对身体的伤害也是存在的，更不能顾此失彼。
