适合泡水喝的东西（可以长期泡水喝的东西推荐）

我个人推荐柠檬泡水：柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体有益，泡水喝可以为人体补充所需营养物质。