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如果我对所有人都有戒备心怎么办(一个人对你防备心很强怎么办)

如果我对所有人都有戒备心怎么办(一个人对你防备心很强怎么办)

更新时间:2024-05-03 07:53:33

如果我对所有人都有戒备心怎么办

对所有人都有戒备心可能并不是一个健康的心理状态。

1. 不建议对所有人都保持戒备心。

2. 如果对所有人都抱有戒备心态,可能会导致孤立自己、难以建立深入的人际关系,并且可能错过与他人建立信任和友谊的机会。

3. 可以尝试培养信任和理解他人的能力,通过积极的沟通和倾听,逐渐放下戒备心,与人建立更健康的关系。

同时,保持一定的警觉和谨慎也是必要的,但要避免过度的戒备心态影响日常生活和人际交往。

建议看一下心理医生。

如果一个人对所有人都有戒备心的话,最好是去看一下心理医生。说明你的心里想法已经不是很正常了。

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