如何控制自己的情绪不被别人左右（自己的情绪控制不了怎么掌控别人）

要想控制自己的情绪就要学会放弃。就是不要执着于某一种想法，不要总是认为自己是对的，别人总是错的。从另一个角度去思考遇到的问题。就会使情绪平稳下来。也就对正确的分析和解决好问题了。