搓澡多久一般多长时间（搓澡几天搓一次最好）

当然不是越长越好了，老祖宗的一句话“物极必反”还是有一定道理的。

其实从理论上讲，一般淋浴 10～15 分钟完全足够了，就算是泡澡，最好也不要超过 20 分钟。洗澡时间太长，还会对皮肤表面起保护作用的「皮脂膜」造成影响，长此以往的话，没问题的皮肤也可能「洗」出问题。