原材料:
三七粉10克，元胡粉10克，紫皮大蒜50克
方法和步骤:
1、先将三七、元胡分别清洗干净、并将其晾干，碾成细末后，充足搅拌匀称，预留；
2、将紫皮大蒜进行清洗，用刀将其剁碎，剁碎大蒜茸糊，然后拌入三七、元胡粉末，可酌加温水适当，拌和成粘稠，即成。
材料用料原材料：乌鸡350克，三七8克，红枣、枸杞子各10克，姜10克，清水1000克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法1、乌鸡斩块汆水，三七洗净，红枣、枸杞子洗净，姜切片待用。2、净锅上火，放入清水、乌鸡、姜片、三七、红枣、枸杞子，大火烧开转小火炖50分钟调味即成。功效三七既能止血又能活血散淤，还能消肿止痛，尤其是对关节痛有效。乌鸡为高蛋白、低脂肪的营养食品，含不饱和脂肪酸，是补血养血的滋补圣品。
