1. 听听他们说话，并鼓励他们谈论自己的问题。
2.不要老是给他们说“别紧张”或“别担心”，而要给予实际的、实用的支持。
3.鼓励他们发挥潜力，做些改变让他们更有信心。
4. 允许他们正确的处理压力，比如散步、锻炼或做任何有助于缓解压力的事情。
5. 给他们正面的鼓励，肯定他们的能力。
6. 鼓励他们在发生问题时求助，找到可以帮助他们解决问题的人。
7. 提供信任与比较安全感，让他们知道有人可以依靠。
1.你是处在上升期。向上的路都难走，下坡路好走，那不是咱的个性。
2.压力是一个人的经历，是一筆财富，他会让你学到很多。把压力升华为动力就好。
3.路是咱自己选的，选择了，就踩着困难，一路向好。
