双手撑地双脚悬空,好多动作和体式都有这一条。
最先想到的就是手倒立。
特别是倒立体式的慢起动作,太羡慕了。瑜伽的下犬式,向前跳到站立体前屈,阿斯汤加的好多老师,都是双手撑地双脚悬空慢慢飘向前面的。
双手撑地双脚悬空,瑜伽好多动作和体式都有脚悬空。
双手撑地,双腿悬空,是倒立。
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最先想到的就是手倒立。
特别是倒立体式的慢起动作,太羡慕了。瑜伽的下犬式,向前跳到站立体前屈,阿斯汤加的好多老师,都是双手撑地双脚悬空慢慢飘向前面的。
双手撑地双脚悬空,瑜伽好多动作和体式都有脚悬空。
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