做法:准备食财,银鱼200克.冬瓜500克.西红柿2个.生姜.忽.盐.味精.鸡精。
锅中放水.生姜煮开锅,放入冬瓜煮几分钟,再放入银鱼和西红柿煮开关火。最后放忽.味精.鸡精一份简单又营养的银鱼冬瓜汤就做好了。(起锅后放点橄榄油)
1,生姜切丝;首先在西红柿上划十字刀然后将西红柿切块;鸡蛋打散备用。
2,烹调前银鱼应用温水浸泡涨发,也可以用少量的清水加黄酒、生姜、葱花隔水蒸软,然后烹制入肴。
3,锅里放油,烧至六成热放入生姜爆香,将西红柿倒入锅中翻炒,直至一半的西红柿汤汁被炒出。
4,用水壶加入2碗水煮开。放入已经泡发好的银鱼的煮沸的锅中。将蛋液缓缓倒入沸腾的汤里,放入一勺生抽【味极鲜】均可。