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意面的营养意面热量(意面的热量等于几碗米饭)

意面的营养意面热量(意面的热量等于几碗米饭)

更新时间:2024-05-09 17:22:29

意面的营养意面热量

意面主要营养成分为淀粉,属于谷类食物,热量大约在350千卡/100克。意大利面比米饭、馒头等主食产生的热量略低,所以减肥的人群可以适当用意面代替米饭作为主食,以减少主食摄入的热量。

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