吃肉吃多了点 怎么解腻（吃肉吃多了快速解决方法）

肉吃多了想要解油腻可以吃水果，苹果、橙子或者柠檬等的，也可以榨成汁，喝果汁，也可以适当地喝金银花茶、茉莉花茶以及荷叶茶。

是的，肉吃多了不但不容易消化，感觉也是很腻的，没关系，多喝点绿茶，或者你绿豆粥，解腻效果非常明显，适当的运动锻炼有助于消化。