食材 : 木耳,黄花菜,猪肉,鸡蛋,胡萝卜,蒜。
调料:盐,鸡精,白糖,生抽,料酒,淀粉,芝麻香油,花生油,五香粉
木耳、黄花菜提前冷水泡好洗净和胡萝卜焯水一分钟捞出,蒜切成片,鸡蛋搅拌开待用。
猪瘦肉切成片,加入生抽,料酒,淀粉,五香粉。用手抓拌均匀,加入一大勺花生油,用筷子搅拌均匀。这样是为了锁住肉馅中的水分,同时也防止肉片在下锅以后粘连在一起。
炒锅烧热,再放入花生油,这样热锅凉油不粘锅。油温六成热,下入蛋液,快炒放入盘子待用。继续放油热锅以后,下入肉片,翻炒至变色放入盘子待用。
用锅中余油爆香蒜片放入木耳,胡萝卜,黄花菜,翻炒20秒。在将肉片和鸡蛋,加入一小勺盐,一小勺鸡精,一小勺白糖,一大勺生抽,再加入两大勺凉水化开调料,翻炒20秒即可。
木须肉黄花菜是一道常见的家常菜,下面是一种简单的做法:
所需材料:
木须肉:
瘦肉:150克,切成细丝
鸡蛋:1个,打散
料酒:适量
盐:适量
生粉:适量
植物油:适量
黄花菜:适量,用水泡软
胡萝卜:适量,切丝
青蒜:适量,切段
姜蒜:适量,切末
调味料:
酱油:适量
醋:适量
糖:适量
盐:适量
鸡精(可选):适量
步骤:
准备处理黄花菜:将泡软的黄花菜洗净,用开水烫熟,沥干水分备用。
炒制木须肉:
将瘦肉丝放入碗中,加入适量的料酒和盐,用手搅拌均匀腌制片刻。
在腌制好的瘦肉丝上加入适量的生粉,搅拌均匀,使肉丝均匀上粉。
在热锅中倒入适量的植物油,放入打散的鸡蛋液,快速炒散成小块。
倒入腌制好的瘦肉丝,快速翻炒至七成熟,然后捞出备用。
炒制黄花菜:在同一个热锅中倒入适量的植物油,放入姜蒜末,炒香。然后加入切好的胡萝卜丝,炒至胡萝卜微软。
加入黄花菜和调味料:将烫熟的黄花菜加入锅中,和胡萝卜一起翻炒均匀。加入适量的酱油、醋、糖和盐,根据个人口味适量调整。继续炒匀,使黄花菜均匀上味。
最后装盘:将炒好的黄花菜倒入盘中,撒上炒好的木须肉丝和青蒜段作为装饰。根据个人口味,可以撒上一些鸡精提鲜。
这只是一种简单的家常木须肉黄花菜做法,您可以根据个人口味和喜好进行调整和改进。-