如果手机因卡内存不良信息而被停机，需要先联系运营商客服，确认停机原因，尽快处理欠费或违规问题。
在缴清费用或解决问题后，通常需要再联系客服进行申请恢复服务，通过身份验证后即可进行相关操作，并等待运营商系统更新恢复响应。同时，要注意遵守相关规定，避免再次出现类似问题。
如果手机号码因为不良信息被停机，需要先查清楚具体的原因。如果是因为欠费或者是超出套餐流量限制导致的停机，只需要及时充值或升级套餐即可恢复使用。
如果是因为收到了骚扰短信或者是骚扰电话导致的停机，需要及时向当地公安机关报案，并到当地营业厅办理停机申请单和解除申请单以及办理相关手续，官方审核通过后即可恢复使用。
