水培豆芽的营养价值有哪些（水培豆芽营养液的自制方法）

水培豆芽的营养价值很高。

1.豆芽中含有丰富的蛋白质、糖类和维生素，尤其是维生素C和维生素E，可以满足身体的日常需求，有助于增强免疫力。

2.豆芽中还含有丰富的微量元素，如钙、钾、铁、锌等，对身体的健康有重要作用。

3.豆芽的消化吸收率也很高，对于保持身体健康和提高免疫力都有很好的帮助。

水培豆芽的营养价值：所含的营养也较丰富，微量元素和维生素B1、维生素B2含量也很丰富。

含有丰富的维生素C、叶酸和钙等营养成分