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为什么都说减脂期间不能吃玉米(减脂为什么不建议吃玉米)

为什么都说减脂期间不能吃玉米(减脂为什么不建议吃玉米)

更新时间:2024-05-06 11:07:09

为什么都说减脂期间不能吃玉米

玉米含有一定的淀粉、热量,被摄入后容易转化为脂肪,可能会引起发胖,所以不建议减肥的人食用。但是在减肥时也要注意饮食均衡,少量摄入一点脂肪、碳水化合物、热量等可以补充身体所需营养,所以减肥的人可以少量吃一点玉米,一般不会引起发胖,对身体也有一定好处

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