为什么都说减脂期间不能吃玉米（减脂为什么不建议吃玉米）

玉米含有一定的淀粉、热量，被摄入后容易转化为脂肪，可能会引起发胖，所以不建议减肥的人食用。但是在减肥时也要注意饮食均衡，少量摄入一点脂肪、碳水化合物、热量等可以补充身体所需营养，所以减肥的人可以少量吃一点玉米，一般不会引起发胖，对身体也有一定好处