这是不对的。正常情况下，先用洗发水把头发洗干净，再用护发素，只需要涂抹到发梢即可；护发素最好不要涂抹到头皮上，因为护发素粘到头皮上比较难洗掉，容易影响头皮的呼吸和排泄；轻度受损发质，使用护发素的是，停留3~5分钟，再用清水冲洗干净即可
1. 洗头发先洗护发素是真的好。
2. 这是因为洗发时，先使用护发素可以带来以下好处：
- 保护发丝：护发素可以在洗发过程中形成一层保护膜，防止洗发时的摩擦和拉扯对发丝造成伤害。
- 柔顺发丝：护发素中的滋养成分可以滋润发丝，使其更加柔顺顺滑，减少打结和易断。
- 提高发丝光泽：护发素中的光泽成分可以使发丝更加亮泽有光彩。
- 保湿头皮：护发素中的保湿成分可以滋润头皮，减少头皮干燥和瘙痒的问题。
3. 具体的步骤如下：
a. 先将头发用清水湿润，然后取适量的护发素。
b. 将护发素均匀地涂抹在发丝上，特别是发梢部分，避免将护发素涂抹在头皮上。
c. 轻轻按摩头发，使护发素充分渗透。
d. 等待一段时间，一般建议2-3分钟，让护发素发挥作用。
e. 用清水彻底冲洗头发，确保护发素完全清除。
举例来说，如果你的头发经常打结，先使用护发素可以使发丝更加柔顺，减少打结的情况。另外，如果你的头皮容易干燥，护发素中的保湿成分可以滋润头皮，减少头皮干燥和瘙痒的问题。因此，洗头发先洗护发素是一个好的习惯。
