大学生野外拉练需要准备什么（野营拉练有哪些项目和技巧）

1. 防水背包：选择一款容量合适、背负舒适、具有防水功能的背包，以便携带活动所需的物品。

2. 合适的衣物：根据天气预报选择合适的衣物，如防水外套、速干衣裤、遮阳帽、舒适的徒步鞋等。

3. 随身食物与水：携带适量的能量棒、坚果、水果等食物，以及足够的饮用水。注意保持食物与水的新鲜度。

4. 户外装备：携带一些基本的户外装备，如登山杖、头灯/手电筒、防水袋、救生哨、防晒霜、防虫液等。