考试前面考的不好 后面怎么调整心态（怎么调整考试前心态的最佳方法）

自我心理暗示，如果是小考就告诉自己正好这是查找了自己的不足，如果大考就告诉自己要相信自己判断，不要因为考后肤浅记忆让自己觉得自己做错了，还有就是不要和别人对答案，即便是不小心听到了，也要告诉自己我做的可能是正确答案。