接触美瞳前，将指甲剪短，保持眼睛湿润，充分把手洗干净，手自然风干，并尽可能甩掉镜片表面多余的护理液，否则镜片吸附在手指上是很难戴上的哦！
配戴前，仔细检查镜片有无破损、污物及沉淀物；如有破损则不能配戴。如有污迹和沉淀物则必须清洁冲洗后再戴；在干净、乎整的桌面上操作和取戴镜片，以免镜片掉在地上。
然后将镜片置于食指尖，注意镜片的正反面是否正确，将同一只手的中指置于下睫毛根部，拉开下眼睑，将另一只手的食指或中指拉开上眼睑，将镜片放在眼睛上，轻轻放开眼睑，眨眼，镜片将自动中心定位。尽量拉开上下眼睑以防镜片碰到睫毛引起闭眼。
只要持续的时间长了，敏感度降低了，佩戴美瞳的时候也自然的会习惯一点。只要您花点时间多练习，一定能够熟练配戴。
如果戴美瞳老是眨眼，可以尝试以下几种方法来解决问题：
1. 检查是否戴对了美瞳。确保美瞳的尺寸和度数是适合自己的。
2. 检查美瞳是否干燥。如果美瞳干燥，可以尝试滴一些眼药水或者使用润眼液。
3. 确保眼睛周围没有灰尘或杂质。使用洁净的手指或棉签轻轻擦拭眼睛周围，确保眼部清洁。
4. 放松眼睛。戴美瞳时，避免过度用力或者眨眼。适应一段时间后，通常眼睛会适应并停止频繁眨眼。
5. 咨询专业人士。如果以上方法都无效，建议咨询眼科医生或者配镜师，他们可以给出更具体的建议或调整美瞳的匹配度。
