果肉较硬的奇异果可以食用,但还未完全成熟,味道酸涩,直接吃口感较差,可以和蜂蜜一起食用,质地较软的奇异果口感香甜,清香多汁,食用感更佳。但要注意,发软的奇异果容易腐烂变质,如果果肉较软的奇异果有变色变味、流水等情况,不能食用。