如果没有腹泻,可以长期喝蜂蜜柠檬水止咳,有利于抗氧化美白皮肤,抗衰老的作用也很好,平时的饮食口味要清淡,饮食的种类一定要多样化,才有利于补充均衡的营养,多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养,可以增加身体的抵抗力。