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一个人每天都只吃素食 如面条 稀饭 青菜之类的东西 会怎样(长期吃素菜不吃荤菜会有什么结果)

一个人每天都只吃素食 如面条 稀饭 青菜之类的东西 会怎样(长期吃素菜不吃荤菜会有什么结果)

更新时间:2024-04-30 15:28:25

一个人每天都只吃素食 如面条 稀饭 青菜之类的东西 会怎样

你天天吃素的话,短期内你的身体没有多大影响,不过如果长时间吃素的话,身体上会缺乏某些必需的营养元素,血红蛋白也会减少,所以我们要合理膳食,这样疾病就会少一些

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