什么蔬菜含锌最多（含锌十大食物排名）

含锌最多的蔬菜是大白菜、白萝卜、茄子、青菜、豆荚、黄豆等黄绿色蔬菜。其中，大白菜的含锌量最高，每100克含有约0.4毫克的锌。