如果你忘记了账户密码，可以尝试以下方法找回：
1. 重置密码：大多数网站和应用都提供了"忘记密码"或"找回密码"的选项。在登录界面或相关设置中，点击该选项并按照提示操作。通常，你需要提供注册时使用的电子邮件地址、手机号码或其他验证信息来验证身份，然后通过电子邮件或短信获得重置密码的链接或验证码。
2. 联系客服支持：如果无法通过自助找回密码的方式解决问题，你可以联系网站、应用或平台的客户支持团队。他们会要求你提供个人信息以验证身份，并协助你重置密码或通过其他方式来帮助你恢复访问账户。
3. 使用关联账户或备用方式：某些应用和网站允许你使用关联的社交媒体账户（如Google、Facebook）进行登录。如果你之前绑定了这样的账户，尝试使用它们来登录。另外，还可能有一些备用方式或安全问题可供选择，用于验证身份并重置密码。
总之，具体的找回密码流程取决于你所使用的网站、应用或服务的规则和设定。如果遇到问题，建议查阅相关平台的帮助文档、常见问题解答或联系客户支持，以获取具体的指导和帮助。
如果是微信，可以考虑通过QQ号或者手机号码找回；
如果是电脑，请开机后，尝试熟悉的密码多试几次；
如果是路由器的无线账号和密码，请尝试登陆路由器的web页面查看或恢复路由器的出厂设置；
