《光与夜之恋》是一款手游，游戏内的“赶海次数”可以通过以下方式进行兑换：
1. 完成游戏任务：游戏中会有各种任务需要完成，完成任务可以获得一定数量的赶海次数。
2. 充值购买：可以通过游戏商城充值购买赶海次数，不同的充值金额将会获得不同数量的赶海次数。
3. 参与活动：游戏中会定期举办各种活动，参与活动可以获得额外的赶海次数。
4. 邀请好友：游戏中可能有邀请好友的功能，成功邀请好友加入游戏并达到一定条件，可以获得赶海次数的奖励。
这些是常见的兑换方式，具体兑换规则可能会因游戏版本更新而有所变化，建议您在游戏内查看相关说明或咨询游戏客服获取最准确的兑换方式信息。
光与夜之恋赶海次数可以通过在游戏中完成各种任务、活动、签到等方式获得兑换码，然后在兑换中心中将兑换码兑换成赶海次数。
此外，还可以通过参加游戏推广活动、邀请好友等方式获得额外的赶海次数兑换机会。
建议玩家关注游戏官方社交媒体和网站，及时获取最新的兑换活动信息，提高获得赶海次数的机会。同时，也要注意兑换码的有效期，避免失效造成浪费。
