阿尔法脑波音乐是一种声波，可以影响人的大脑活动，帮助提高专注力和记忆力。然而，目前没有足够的科学证据表明中学生听阿尔法脑波音乐可以提高学习成绩。
学习成绩的提高主要依赖于学习方法和努力程度。虽然阿尔法脑波音乐可能有助于提高注意力和记忆力，但它并不能直接提高学习成绩。如果中学生想要提高学习成绩，他们应该采取更有效的方法，如制定学习计划、多练习、参加辅导班等。
此外，长时间听阿尔法脑波音乐可能会对听力造成损害，因此建议中学生不要长时间听这种音乐。如果他们想要提高学习成绩，应该采取更科学的方法，如通过阅读、做练习题、参加辅导班等来提高学习效果。
可以提高成绩，可以放松
