一个不爱讲话的人，变的口才流利，那就要找机会参与社会活动。
积极主动地与别人交流、发表看法，争取在一些活动和场合当主角的机会，同时说话要大声，表现出爽朗的样子。
很高兴回答楼主的问题。锻炼口才多沟通，多读，也可以报口才兴趣班，相声锻炼自己。归纳一下几点:
1、敢说。 一个口才好的人肯定是一个大胆的人，不惧气场大的人。人们不敢说话、说话紧张的原因有许多，在文若河老师的演讲力课堂上，20人左右的小班，经过文老师一上午的讲解，大家都敢上台讲话了，克服了不敢讲话，甚至是演讲紧张的现状。我想，在以后的讲话场合中，他们都是敢说话的人。
2、会练。 多参加活动、做口才方面的练习。因为这些活动是培养口才的绝佳机会，把握每一次的说话机会，对自己的胆量和口才多做演练。
3、多看。 只要你留心观察，就会发现自己周围有许多能说的朋友同事、或者说口才极好的影视剧人、再或者你还可以安静的看口才技巧、演讲家之类的书籍。以上都是你多观察、多学习的方法。毕竟说话要有内容做支撑，要有话可说，说的人心情愉悦，对你连连称赞，这才是说话的魅力。
